lunes, 13 de enero de 2020

Alimentos Tóxicos para la Mente



Acabamos de pasar las fiestas navideñas, esa época de desenfreno en todos los sentidos: mucho alcohol, mucho dulce, mucha carne, largas comilonas día sí, día también, y, por supuesto, muchos días y noches de fiesta, resacas y agotamiento por exceso de diversión, vida social y familia. Es habitual que tras estas fechas nos sintamos hinchados, hartos y saciados e incluso que nos encontremos más torpes, desmotivados o cansados que antes de los días festivos. ¿Cómo es esto posible cuando supuestamente, para aquellos que hayan tenido vacaciones, ha sido un periodo de descanso?